姫路市で肩こり改善マッサージ・整体のらくらく館姫路です

今回は片頭痛の誘発因子についてです
精神的因子：ストレス・精神的緊張・疲れ・睡眠
内因的因子：月経周期
環境因子：天候の変化、温度差、頻回の旅行
食事性因子：アルコールなど
誘発因子をなくすことは片頭痛の改善につながります。多くの食品が片頭痛の因子として信じられていて、赤ワイン・チョコレート・チーズです。これらの食品に共通する片頭痛誘発物質はチラミンというアミン類が考えられます。
アミンを含むピーナッツ、豚肉なども片頭痛の誘発因子に挙げられていますが、あまり神経質にならないようにしましょう。

また、片頭痛もちの人は頭痛もちでない人に比べて、お茶・コーヒーの消費が多いことが知られています。