今日のマッサージ施術録

こんにちは

姫路市宮西町のマッサージ店、らくらく館姫路です

今日は長年のデスクワークで肩こりや腰痛が辛く、おまけに便秘もひどく、月2のペースでマッサージを受けられている６０代女性の施術でした。

コースはらくらく館姫路の経絡を用いたマッサージ60分コースです。

まずは背骨沿いにある兪穴をゆったりじんわり持続圧をかけながら指圧マッサージし、首や肩にある天柱、風池、完骨、肩中兪、肩外兪、肩井などを指圧マッサージします。

合わせて肩こりや背中の張りの元にもなる肩甲骨内縁のツボ押しをして、腰へ。

腰付近には便秘のツボの大腸兪があるのでグイグイ痛気持ちいい加減で揉みました。

あとは足や足裏の筋肉をほぐして、デスクワークの方々の腰痛改善にぴったりの筋肉である腸腰筋をストレッチしてうつ伏せは終わります。

あとは横向きで首の斜角筋や腰の腰方形筋をマッサージします。

仰向けでは巻き肩の元である腕のねじれを改善させて巻き肩矯正します

あとは、ハムストリングスのストレッチをして、ヘッドマッサージをして終了です。

お客様も施術後は大満足！

ここに来たらよく眠れるし、ほぐれた肩や腰がポカポカして血行が良くなると感想をいただきました。

ありがとうございます。

こんにちは。

姫路市宮西町のマッサージ店、らくらく館姫路です。

 

先日来店された患者様の施術紹介です。

 

40代男性ランナーの方です。

数か月前から走ると腰痛、左股関節痛、左膝痛がランダムにでるようになったとのことで、他のランナー様からのご紹介で来店されました。

月間走行距離を伺ったところ、毎月平均150㎞！！毎月なので足腰膝には相当な負担がかかっているはずですし、疲労もとれているようで蓄積されているはず。

といううことで、お客様には数回60分コースを受けることをお勧めして施術をマッサージ60分コースをスタートさせました。

まずは抗重力筋をやさしく刺激するために全身を軽擦していきます。

次に背筋、腰筋のマッサージや指圧を行い、疲労困憊の臀部、股関節、太もも、ふくらはぎなどをマッサージしていきます。

背中から下半身を一通りマッサージしたところで、上半身に移ります。

このお客様は、特に上半身の不調を訴えてはいなかったのですが、ランニング中は腕を振り、姿勢を維持するのに肩甲骨の位置や頸部の角度なども一定に保ち、良いフォームを維持しているはずなので筋疲労はあるはずです。

ということで、首・肩・肩甲骨周囲をマッサージして横向きです。

横向きでは太もも側面の腸脛靭帯や殿筋、腰の腰方形筋を左右両方、マッサージします。

続いて上向きでは前脛骨筋やハムストリングスのストレッチを入念に行い施術終了です。

お客様の感想は、施術中、眠くなって意識が遠のいて、寝てしまってましたとのことでした。

私のマッサージで副交感神経優位になりリラックスしていただいてよかったです。

体の痛みが起こる前に、疲労の蓄積があります。最初はいわゆる疲労感だけが出たり収まったりを繰り返しながらランニングは継続して行っているので疲労感や違和感がとれにくくなったりして、ある日、痛みに変わることがあるのでお体のメンテナンスを怠らないことをお勧めします。

ありがとうございます。

姫路市宮西町の肩こり改善マッサージ【らくらく館 姫路】院内は明るい雰囲気で清潔。

皆様が安心して受けて頂ける【経絡を取り入れた指圧・マッサージによる整体】を提供しています。

2006年からの施術歴で、国家資格である柔道整復師免許をもつ施術者です

皆様の体調は姫路市宮西町のらくらく館 姫路にお任せ下さい。